czwartek, Październik 17Najbardziej porywające fakty !

Zdrowie i Uroda

Najbardziej toksyczne substancje – TOP10

Najbardziej toksyczne substancje – TOP10

Zdrowie i Uroda
Substancje toksyczne od dawna wzbudzają emocje. Na pewno wszyscy słyszeli o słynnych trucicielkach i trucicielach, którzy nie raz zmieniali bieg historii. Jednak substancje trujące mogą być także lekarstwem na różne choroby, są też używane w kosmetologii, bowiem jak stwierdził wieki temu Paracelsus: „Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę”. Poznajmy więc najbardziej trujące substancje na świecie.  1. Botulina, czyli jad kiełbasiany - to najbardziej trująca substacja. Do uśmiercenia człowieka wystarczy 70 nanogramów, czyli milion razy mniej niż miligram! Wytwarzają ją bakterie glebowe Clostridium botulinum. Botulina może powstawać w żywności, która została skażona tą bakterią, a zjedzenie takiego jedzenia może prowadzić nie tylko do
Najbardziej kaloryczne produkty – top 5

Najbardziej kaloryczne produkty – top 5

Zdrowie i Uroda
 Śledzenie kaloryczności produktów dla wielu osób stało się chlebem powszednim. Dbanie o odpowiednią ilość kalorii jest kluczowe do utrzymania zdrowej sylwetki. Przyjmuje się, że średnio dorosły człowiek w zależności od płci, trybu pracy i predyspozycji powinien spożywać pomiędzy 2000, a 3500 kalorii. Rozpiętość jest tutaj ogromna, gdyż odpowiednia ilość kalorii, która nie powoduje tycia jest bardzo indywidualna. Przedstawiamy zestawienie top pięciu najbardziej kalorycznych produktów. To właśnie tej piątki warto unikać w codziennej diecie lub spożywać bardzo rzadko i w ograniczonej ilości. Zestawienie najbardziej kalorycznych produktów z pewnością mogą otworzyć chipsy. Najzwyklejsza paczka chipsów o wadze 160 g to średnio aż 850 kalorii. Nawet jedna paczka chipsów znacznie zwiększ
Najbardziej kaloryczne warzywa

Najbardziej kaloryczne warzywa

Rośliny, Zdrowie i Uroda
Najbardziej kaloryczne warzywa - TOP 5 Na pewno nie wszystkie warzywa są niskokaloryczne. Okazuje się, że jest kilka warzyw, które naprawdę są bardzo kaloryczne. Poznajmy pięć najbardziej kalorycznych warzyw. Brukselka Warzywa, które powinny być przez nas unikane czy też, które powinniśmy jeść w małych ilościach, to na pewno brukselki. W stu gramach tych małych i zielonych kulek znajduje się już pięćdziesiąt kalorii. Oczywiście znajduje się w niej wiele witaminy C, niacyny, ryboflawiny, tiaminy czy też witaminy B6. To zielone warzywo jest bardzo dobrym źródłem foliowego kwasy, żelaza, wapnia czy też magnezu. Pamiętajmy jednak, że po brukselkach możemy mieć nieprzyjemne gazy jak i także wzdęcia. Bakłażan Tuczącym kolejnym warzywem jest bakłażan. Już szczególnie gdy smażymy j
Najbardziej kaloryczne owoce – TOP5

Najbardziej kaloryczne owoce – TOP5

Rośliny, Zdrowie i Uroda
Owoce są bardzo dobrym i zdrowym zamiennikiem słodyczy. W porównaniu ze słodyczami są stosunkowo nisko kaloryczne. Ale nawet pośród owców można znaleźć wyjątki o sporej kaloryczności. Oto 5 najbardziej kalorycznych owoców na świecie. Pierwsze miejsc w kategorii najbardziej kaloryczne owoce zajmują daktyle, zawierają one około 280 kcal w 100g. Większość z tych kalorii (około 80%) pochodzi z cukrów prostych, dzięki czemu daktyle są znakomitym źródłem szybko dostępnej energii. Daktyle rosną na palmach daktylowych w wielu krajach świata, na kilku kontynentach i są jednymi z najczęściej uprawiany przez człowieka owoców. Produkuje się z nich wino, słodzidła, mogą służyć jako dodatek do ciast lub jako przekąska. Zawierają sporo potasu oraz innych mikroelementów oraz błonnika. W k
Najbardziej gorzkie piwo – TOP3

Najbardziej gorzkie piwo – TOP3

Zdrowie i Uroda
Smak piwa jest na tyle specyficzny, że można go uwielbiać, bądź nienawidzić. Przekonanie, jakoby fanami smaku piwa byli wyłącznie panowie odchodzi w niepamięć, a kobiety coraz częściej gustują w smaku gorzkim. Popularne radlery lub piwa z domieszką (sztucznego) aromatu owocowego, modne jeszcze niedawno, stopniowo znikają z półek sklepowych. Coraz większą natomiast popularność zyskują esencjonalne, wykonywane rzemieślniczo lub w niewielkich browarach, piwa z gatunku India i America Pale Ale. IPA i APA to coś, co warto spróbować. Nie tylko ze względu na modę, ale walory zdrowotne. Tak esencjonalne piwo, w małej ilości, znakomicie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Dla układu moczowego najlepsze są piwa klarowne, dlatego takie przede wszystkim warto wybierać w związku z walorami zdrowotnymi
Najbardziej egzotyczne owoce świata – TOP7

Najbardziej egzotyczne owoce świata – TOP7

Rośliny, Zdrowie i Uroda
Od pewnego czasu w marketach spożywczych można znaleźć wiele ciekawych owoców oraz warzyw, których wcześniej mogliśmy nie mieć okazji spróbować. Nikogo nie dziwi już widok markuj, papai czy liczi, mamy okazję zakupić owoc i spróbować czym zachwycają się mieszkańcy innych kontynentów. Są jednak owoce, których nie znajdziemy w sklepie, a o wielu z nich pewnie nie słyszeliśmy. Poniżej lista przedstawiająca najbardziej egzotyczne owoce świata. 1. Durian Ta roślina ma wiele nazw, należy do rodziny ślazowatych i znajdziemy ją w Indonezji. Durian uchodzi za owoc ekskluzywny o charakterystycznym smaku, ale niezbyt przyjemnym zapachu. Owoc dorasta nawet do 40 cm, pokryty jest kolczastą skórką. To nie tylko najbardziej egzotyczny owoc świata, ale również zaliczany jest do najbardzie
Najbardziej miododajne rośliny w ogródkach przydomowych – TOP6

Najbardziej miododajne rośliny w ogródkach przydomowych – TOP6

Rośliny, Zdrowie i Uroda
Rośliny miododajne charakteryzują się wysoką atrakcyjnością dla owadów zapylających. Wytwarzają dużą ilość nektaru, który zbierany jest między innymi przez robotnice pszczoły miodnej. Dzięki wysokiej zawartości nektaru w kielichach kwiatów roślina jest efektywnie zapylana co skutkuje wysokim plonem. Wielu ogrodników zastanawia się, jak przyciągnąć owady zapylające do swoich ogrodów, poniżej lista zawierająca najbardziej miododajne rośliny, które zwiększą atrakcyjność działki w oczach skrzydlatych zapylaczy. 1. Lipa Wszystkie gatunki z rodzaju lipa są wysoce miododajne. Drzewo nie tylko pięknie pachnie w okresie kwitnienia, ale również bzyczy od ilości pszczół, które ochoczo zbierają pokarm. Miód lipowy jest bardzo popularny i posiada charakterystyczny smak. Do małego ogrodu moż
Najbardziej kaloryczne słodycze – TOP 10

Najbardziej kaloryczne słodycze – TOP 10

Zdrowie i Uroda
Słodycze - któż ich nie lubi? To szybka przekąska, która zaspokaja głód, podnosi poziom cukry we krwi oraz poprawia nastrój. Ich działanie jest chwilowe, dlatego zwykle nie kończy się na zjedzeniu jednego produktu. Zbyt częste i nadmiernie obfite spożywanie słodyczy może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych takich jak np. zaburzenia pracy układu pokarmowego i krwionośnego, problemy stomatologiczne, alergie, nerwowość, cukrzyca i wiele innych dolegliwości. Od słodyczy można się uzależnić podobnie jak od substancji psychoaktywnych. Warto wiedzieć jakie są najbardziej kaloryczne słodycze, których należy unikać w swojej diecie. Możecie być zaskoczeni! Najbardziej kaloryczne słodycze - miejsce 10: BATONY TYPU KIT KAT, WW, MARS, LION, 3 BIT i tym podobne 217 - 13
Najbardziej uzależniające substancje

Najbardziej uzależniające substancje

Zdrowie i Uroda
Uzależnienie fizyczne i psychiczne wiąże się z ogromnym cierpieniem na obu tych płaszczyznach. Uzależnić możemy się od wielu substancji, które mają bardzo negatywny wpływ na nasz organizm. Naukowcy z Imperial College London opracowali listę zawierającą najbardziej uzależniające substancje. Oto one: 1. Heroina Narkotyk ma pochodzenie półsyntetyczne i oddziałuje na część mózgu określaną jako ośrodek nagrody, uwalnia w ten sposób dopaminę. Testy przeprowadzane na zwierzętach wykazały, że poziom tej substancji wrasta wtedy nawet o 200%. Oprócz silnie uzależniającego działania, jej zażycie niesie ze sobą wysokie ryzyko przedawkowania. Wystarczy tylko pięciokrotnie zwiększyć ilość, wymaganą do osiągnięcia stanu odurzenia. Co ciekawe był to początkowo skuteczny preparat na k
Najbardziej gorzka czekolada

Najbardziej gorzka czekolada

Zdrowie i Uroda
Dobra, gorzka czekolada - TOP5 Jaką czekoladę lubicie? Stawiacie na mleczną, czy jednak na gorzką? Z dodatkami, czy też bez? Warto wiedzieć jaka czekolada jest najlepsza. Otóż jak się okazuje, dietetycy zalecają jedzenie gorzkiej czekolady. Im jest ona bardziej gorzka, tym zawiera w sobie mniej cukrów. Niestety, ale jest to bardzo zła wiadomość dla łasuchów, którzy nie widzą świata poza mleczną czekoladą. Realia są niestety są, jakie są i warto ich posłuchać. Nie zapominajcie o tym, że mleczna czekolada może niekorzystnie wpływać na naszą sylwetkę. Warto jednak dowiedzieć się przy tym, jaka jest najbardziej gorzka czekolada na naszym rynku. Lindt Excellence 85% Cocoa   Jak sama nazwa wskazuje zawiera ona w sobie aż 85% miazgi kakaowej. Musicie wiedzieć, że im większa ilość