
Najbardziej kaloryczne warzywa
Najbardziej kaloryczne warzywa - TOP 5
Na pewno nie wszystkie warzywa są niskokaloryczne. Okazuje się, że jest kilka warzyw, które naprawdę są bardzo kaloryczne. Poznajmy pięć najbardziej kalorycznych warzyw.
Brukselka
Warzywa, które powinny być przez nas unikane czy też, które powinniśmy jeść w małych ilościach, to na pewno brukselki. W stu gramach tych małych i zielonych kulek znajduje się już pięćdziesiąt kalorii. Oczywiście znajduje się w niej wiele witaminy C, niacyny, ryboflawiny, tiaminy czy też witaminy B6. To zielone warzywo jest bardzo dobrym źródłem foliowego kwasy, żelaza, wapnia czy też magnezu. Pamiętajmy jednak, że po brukselkach możemy mieć nieprzyjemne gazy jak i także wzdęcia.
Bakłażan
Tuczącym kolejnym warzywem jest bakłażan. Już szczególnie gdy smażymy j